第2回百道浜カレッジさわやかに開催

9月9日水曜日 第2回百道浜カレッジ
講師は3B体操の講師 三輪良子先生
10年後も今日の身体で!をテーマに
音楽を聴きながら 身体を動かす
筋力を強くし 骨の質を高める
3密を避けるために2部制で実施
終了後には皆さん 生き生きとした感じ
頭もすっきり 身体もすっきり
そして心も もちろんすっきり
元気と若さ溢れる三輪先生に感謝!!!

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