第2回百道浜カレッジさわやかに開催
9月9日水曜日 第2回百道浜カレッジ
講師は3B体操の講師 三輪良子先生
10年後も今日の身体で!をテーマに
音楽を聴きながら 身体を動かす
筋力を強くし 骨の質を高める
3密を避けるために2部制で実施
終了後には皆さん 生き生きとした感じ
頭もすっきり 身体もすっきり
そして心も もちろんすっきり
元気と若さ溢れる三輪先生に感謝!!!
講師は3B体操の講師 三輪良子先生
10年後も今日の身体で!をテーマに
音楽を聴きながら 身体を動かす
筋力を強くし 骨の質を高める
3密を避けるために2部制で実施
終了後には皆さん 生き生きとした感じ
頭もすっきり 身体もすっきり
そして心も もちろんすっきり
元気と若さ溢れる三輪先生に感謝!!!